Hogyan teheti tönkre fogainkat a stressz?

551
HOZZÁSZÓLÁS:

A legtöbb ember egyetért abban, hogy a stressz a XXI. század egyik legsúlyosabb befogcsikorgatas1tegsége: mindannyian nagy nyomás alatt élünk. Bár a stressznek van pozitív oldala is, hiszen motiválhat, tettekre sarkallhat bennünket, romboló hatással lehet egészségünkre, különösen ha nem tudjuk megfelelően kezelni.

A stressz tönkreteheti fogainkat is

A stressz szánk egészségi állapotát is befolyásolja. A stresszes életet élők közül sokan csikorgatják a fogukat és szorítják össze az állkapcsukat (bruxismus). Ezt főleg alvás közben teszik, és nem kizárólag a stressz hatására.

Az egyéb okok között találjuk az alvási rendellenességeket és a rossz fogsorilleszkedést is. Ha alvás közben csikorgatjuk vagy összeszorítjuk a fogainkat, másnap biztosan tudni fogunk róla. Éjszakai tevékenységünk következtében ugyanis fájni fog a fejünk és az állkapcsunk. A leggyakrabban akkor jelentkezik a kényszeres fogcsikorgatás, amikor otthon vagy a munkahelyen folyamatos stressznek vagyunk kitéve. Állapotunk a nyomás enyhülésével javulhat.

Tegyünk a stressz ellen!

A stresszt mihamarabb ki kell küszöbölnünk, vagy meg kell tanulnunk kezelni, mivel a fogcsikorgatás kilazíthatja, sőt, el is törheti fogainkat.

Fogorvosunk valószínűleg harapásgátló felhelyezését javasolja fogaink védelmére, de a legfontosabb, hogy megtaláljuk a fáradt gőz kieresztésének módját.

A rendszeres testgyakorlás, egy jó beszélgetés, jobb időbeosztás, gyógytorna, masszázs vagy izomlazítás is javíthatja állapotunkat. A stressz okát és tüneteit egyszerre kell kezelni.

Orvosunk tanácsokkal láthat el bennünket, hogyan birkózzunk meg a nyomással, de választhatunk kifejezetten a stressz oldásával foglalkozó terápiát is.

551
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

32
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]