Ismerje meg, mely ételek okoznak leginkább fogszuvasodást

558
HOZZÁSZÓLÁS:

A fogszuvasodás katalizátorai a szájban maradt ételrészecskék. Ha ezeket fogmosással, fogselyemmel eltávolítjuk, a lepedékképződést könnyen meggátolhatjuk.

Milyen ételek okolhatóak leginkább a fogszuvasodásért?

Bár a széles körben elterjedt nézet szerint a fogszuvasodás legfőbb okozója a cukor, valójában minden szénhidrát ellenségnek tekintendő, mert más élelmiszereknél könnyebben alakulnak savvá.

A szénhidrátban gazdag élelmiszerek hatásait minimalizálhatjuk, ha radikálisan csökkentjük a napi szénhidrát-bevitelt.

A ritkább szénhidrátfogyasztás azt jelenti, hogy fogaink kevesebb savval érintkeznek, következésképpen kisebb a szuvasodás valószínűsége.fogko-fogapolas-fogorvos

Egyes fogorvosok szerint az a leghelyesebb, ha étrendünkből teljesen kiiktatjuk és mesterséges édesítőszerekkel helyettesítjük a cukrokat. Sajnos azonban ez nem jelent megoldást, mert akik szénhidrátmentes étrendet tartanak, általában növelik a zsírbevitelt, ami egyáltalán nem egészséges.

Az élénk színű cukorkák ellenállhatatlannak tűnnek, ám magas cukortartalmuk folytán roncsolhatják a fogzománcot.

Ne feledjük: minél ragacsosabb az étel, annál károsabb a fogakra.

Az örökletes tényezők ellen nem sokat tehetünk

Sok embernek rossz hír, hogy bármennyire követik is a fogápolásra vonatkozó előírásokat és betartják az egészséges étrend szabályait, másoknál hajlamosabbak lesznek a fogszuvasodásra.

Vannak, akik azt esznek, amit csak akarnak, míg a – talán genetikai felépítésük miatt – veszélyeztetett csoportba tartozók fogai akkor sem lesznek erősebbek és ellenállóbbak, ha radikálisan csökkentik napi szénhidrátfogyasztásukat.

A magasabb rizikófaktorú embereknek muszáj továbblépniük, és fogaik védelmében kihasználni a fluorid előnyeit is.

558
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

32
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]